Fitness

Agonist, Antagonist ve Sinerjist Kasların Rolleri Nedir?

Agonist Antagonist ve Sinerjist

Vücuttaki İskelet Kaslarının Etkileşimleri

Kasın çekilmekte olan kemiğe bağlanan hareketli ucuna kasın yerleştirilmesi ve kasın sabit (stabilize) bir kemiğe bağlı ucuna başlangıç ​​noktası denir.

Bir eyleme birkaç kas dahil olabilse de, ilgili ana kas ana hareket ettirici veya agonist olarak adlandırılır. Önkol fleksiyonu sırasında, örneğin bir kupayı kaldırırken, biseps brachii adı verilen bir kas, ana hareket ettiren kastır. Brakiyalis tarafından desteklenebildiğinden, bu eylemde brakiyalise sinerjist denir (Şekil 11.1.1). Bir sinerjist, kasın kaynağını stabilize eden bir fiksatör de olabilir.

Agonist Antagonist ve Sinerjist

Ana hareket ettiricinin zıt hareketine sahip bir kas, antagonist olarak adlandırılır. Antagonistler, kas fonksiyonunda iki önemli rol oynarlar: (1) kolunu dışarıda tutmak veya dik durmak gibi vücut veya uzuv pozisyonunu korurlar; ve (2) bir yumruk veya bir uzvun hareketini kontrol etme yeteneği olmadan gölge boksta olduğu gibi hızlı hareketi kontrol ederler.

Örneğin, dizde bacağı uzatmak için, uyluğun ön bölmesindeki kuadriseps femoris adı verilen dört kastan oluşan bir grup aktive edilir (ve dizde bacak uzatma agonistleri olarak adlandırılır). Uyluğun arka bölmesindeki hamstring adı verilen bir dizi antagonist, hareketi yavaşlatmak veya durdurmak için etkinleştirilir.

Bu terimler, dizde bacağın fleksiyonu olan zıt hareket için tersine çevrilmiştir. Bu örnekte hamstringler agonistler olarak adlandırılır ve kuadriseps femoris antagonistler olarak adlandırılır.

Yüz ifadelerinin kasları gibi hareketler için iskelete karşı çekmeyen kaslar da vardır. Yüz kaslarının girişleri ve kökenleri deri içindedir, böylece belirli kaslar bir gülümseme veya kaşlarını çatmak, sesler veya kelimeler oluşturmak ve kaşları kaldırmak için kasılır. Ayrıca dilde iskelet kasları ve sırasıyla idrar ve dışkılamanın isteğe bağlı olarak düzenlenmesine izin veren dış idrar ve anal sfinkterler vardır.